11 - Poosae, saetbon, hanbon, napon, hoshinsull, tando, kyukpa

Poomse:

10º GUB – FAIXA BRANCA	SAJU JIREUGI – 19 Movimentos KEE CHO IL HYUNG BO - 20 Movimentos
9º GUB – FAIXA AMARELA	KEE CHO HYUNG (IBO, SAMBO) – 20 Movimentos
8º GUB – FAIXA OURO	TAEGEUK IL JANG – 18 Movimentos PALGWE IL JANG – 20 Movimentos
7º GUB – FAIXA LARANJA	TAEGEUK I JANG – 18 Movimentos PALGWE I JANG – 20 Movimentos
6º GUB – FAIXA VERDE CLARA	TAEGEUK SAN DJAN – 20 Movimentos PALGWE SAN JANG – 22 Movimentos
5º GUB – FAIXA VERDE ESCURA	TAEGEUK SA JANG – 20 Movimentos PALGWE SA JANG – 24 Movimentos
4º GUB – FAIXA AZUL CLARA	TAEGEUK OH JANG – 20 Movimentos PALGWE OH JANG – 35 Movimentos
3º GUB – FAIXA AZUL ESCURA	TAEGEUK YUK JANG – 23 Movimentos PALGWE YUK JANG – 19 Movimentos
2º GUB – FAIXA VERMELHA CLARA	TAEGEUK CHIL JANG – 25 Movimentos PALGWE CHIL JANG – 23 Movimentos
1º GUB – FAIXA VERMELHA ESCURA	TAEGEUK PAL JANG – 24 Movimentos PALGWE PAL JANG – 35 Movimentos
1º DAN – PRETA	KORYO - 30 Movimentos

SAETBON KYOREUGI:

10º GUB – Faixa Branca	( nº 01 a 05 )
9º GUB – Faixa Amarela Clara	( nº 01 a 07 )
8º GUB – Faixa Amarelo Ouro	( nº 01 a 10 )

HANBON KYOREUGI:

7º GUB – Faixa Laranja	( nº 01 a 10 )
6º GUB – Faixa Verde Clara	( nº 01 a 20 )
5º GUB – Faixa Verde Escura	( nº 21 a 30 )
4º GUB – Faixa Azul Clara	( nº 31 a 40 )
3º GUB – Faixa Azul Escura	( nº 31 a 40 )
2º GUB – Faixa Vermelha Clara	( nº 41 a 45 )
1º GUB – Faixa Vermelho Escura	( treinar todos )

NAPON ( quedas ) rolamentos  FAIXA  VERMELHA e PRETA :

Rejian napon	Rolamento levantando
Coian napon	Projeção em altura com rolamento
Thupan napon	Queda de lado com projeção
Fuban napon	Queda de costas com projeção em altura
Tcamban napon	Queda frontal com projeção
Tchambri napon	Meio mortal com projeção em altura
Conjun napon	Projeção em altura

NAPON KYOREUGI 1º e 2° DAN:

1 a 5	ataque com a mão seguido de defesa com a queda do atacante.
6 a 10	ataque com chutes, defendendo-se e derrubando o atacante.

        

HO SHIN SULL 1º e 2º DAN:

Defesa pessoal de 01 a 18 (Básicas). E de 19 a 30 (intermediário)

        

TANDON KYOREUGI – 1º e 2º DAN:

Defesa faca de 1ª a 16ª (Básicas). E de 17 a 24 (intermediário)

Como podemos perceber, o treinamento de um praticante marcial se dá por longos anos de muito treinamento, disciplina e muita CONCENTRAÇÃO.  Para que haja precisão nos movimentos seu estudo deve ser feito de forma repetitiva e concentrada para que o movimento saia de maneira natural.

O TAE KWON DO é uma arte marcial que usa da CONCENTRAÇÃO, da humildade, da força, persistência, da honra e de princípios éticos que tornam as pessoas mais pacíficas e conscientes de si. Sabendo de suas responsabilidades e de seus deveres quanto a um cidadão de bem.

O TAE KWON DO segue rigidamente uma disciplina que treina e educa a mente de seus praticantes, visando o bem e a vida. Divide-se em três partes, são elas:

POOMSAE: movimentos de defesa e ataque contra um inimigo imaginário, compreende de 19 a 37 movimentos combinados.

KYOREUGI: luta, movimentos com oponentes. O combate pode ser realizado de diversas maneiras de acordo com a graduação, idade, experiência de cada um, podendo o combate ser dividido em OLÍMPICO e MARCIAL.

Olímpico: Com uso de protetor, possui regras específicas de pontuação. Dependendo de onde se acerta no protetor valerá um determinador valor de pontos.

Marcial: Tirando golpes nos olhos e regiões genitais, onde só deve ser marcado, sem contato direto, todo o aprendizado é colocado em prática simulando uma situação real. Por isso, seus praticantes devem ser bem preparados.

KYUKPA: Quebramento, simula o efeito causado de golpes em objetos, tais como: telha, mármore, gelo, madeira e outros.  Podendo demonstrar o que aconteceria ao corpo humano caso um golpe fosse projetado ao agressor. Dessa forma, evitamos lesões graves aos praticantes.

O praticante marcial deve ser disciplinado de maneira que consiga perceber que seu potencial jamais será usado para o mal, mais sim para transforma-lo em uma pessoa melhor e mais segura de si, voltando sua força, bravura, inteligência e sabedoria para o bem.