O fato de ter exposto os movimentos é
para dar ênfase dos movimentos com os quais os praticantes aprendem no decorrer
de sua prática. Neste caso, cada movimento possui uma mecânica diferenciada em
questão. A consciência corporal neste caso é adquirida aos poucos e
desenvolvida no decorrer de cada faixa – TI.
A mecânica do movimento é passada pelo
professor em ação, passo a passo, o aluno vai desenvolvendo a perfeição do
movimento, criando assim, uma imagem mental através da repetição dos
movimentos. Neste momento, o importante é o movimento e sua mecânica. O aluno
aqui tem que manter o foco de sua atenção voltado para cada detalhe do movimento,
sendo assim, o praticante se mantém CONCENTRADO em sua atividade. Convém
lembrar que cada movimento é realizado várias vezes e de maneira sistemática,
de modo que todos possam realizar os movimentos de acordo com seus limites.
A CONCENTRAÇÃO aqui é a mecânica do
movimento e o aluno se esforçará para obter o melhor de si, assim, cada
praticante tentará dar seu máximo no aprendizado, mostrando que seu empenho e
dedicação o fará mudar de nível. Provando que é capaz de melhorar e se superar
a cada dia.
Um outro momento de buscar a
CONCENTRAÇÃO é trabalhar a mente para superar desafios impostos ao corpo. Na
prática marcial TAE KWON DO os praticantes são colocados ao limite da exaustão
física, com atividades que para muitos seriam impraticáveis e são similares aos
praticados em treinamentos militares. Levando em consideração que o TAE KWON DO
é uma arte marcial militar coreana, os ensinamentos para a preparação do corpo
também tem fundamentação militar. Para que o corpo seja capaz de estar
preparado para qualquer coisa, trabalhando o desenvolvimento da força corporal.
Os exercícios mais comuns são saltos,
poli-chinelos, flexões, abdominais, corridas entre muitas outras formas de
exercícios, todos levam a exaustão física e se realizados em série preparam o
corpo de maneira eficaz e precisa. Deste modo, o trabalho de superação é
trabalhado na mente e o incentivo ajuda na superação, cada um tem seu limite
físico e cabe ao professor observar os limites de cada um dos alunos.
Uma demonstração da prática constante da
CONCENTRAÇÃO é a técnica aplicada ao quebramento KYUKPA, onde aplicamos todo o
ato da capacidade mental direcionando o foco a objetos com os quais pretendemos
destruir com socos, chutes e ponta pés. Temos observado em filmes,
apresentações e demonstrações de arte marcial em que o praticante quebra com as
mãos 12 telhas com um único soco. Aos olhos de quem vê parece impossível
quebrá-las, no entanto, trabalhando o (KI – força interior) direcionamos o
nosso pensamento ao objetivo em questão, o objeto a ser destruído.
Não sabemos do que a nossa mente é capaz
em sua totalidade, mais temos consciência de que se direcionarmos nossa mente
ao foco conseguimos coisas incríveis. No caso do praticante marcial TAE KWON DO
o trabalho de CONCENTRAR o KI é fundamental, pois ao quebrar certos objetos um
erro representará uma lesão grave, deste modo calcula-se o ponto certo para se
bater, à distância, a velocidade de ação, a projeção da mão e o impacto
causado. Tudo para uma boa performance sem lesão e com a máxima precisão possível.
A flexibilidade é um outro ponto que
exige do praticante um controle mental e muita CONCENTRAÇÃO, pois a todo o
instante seu corpo pedirá para parar. Cada praticante sabe de seu limite físico
e é recomendado que ao se sentir dor chegou ao seu limite, deste modo o aluno
para e se mantém na mesma posição por dez segundos. Assim, fazendo uma bateria
de alongamentos o praticante se prepara evitando lesões.
A mecânica do movimento, a força e a
flexibilidade envolve um outro aspecto da CONCENTRAÇÃO que é a da superação dos
limites que nosso corpo. Sendo assim, a busca da superação é algo a ser
alcançado constantemente, sempre existirá algo a ser superado pela nossa mente,
assim como nossos medos, nossas emoções, nossa força, nossos caminhos de
existência humana, entre muitas outras coisas.
Dividimos então a CONCENTRAÇÃO em dois
momentos para demonstrar que em ambas temos que superar os desafios impostos
pela nossa mente e a superação dos nossos limites físicos. O ser humano é capaz
de muitos feitos, sendo trabalhado e direcionado para o caminho certo e tendo
uma boa orientação, o praticante de TAE KWON DO desenvolve a capacidade de
poder se CONCENTRAR com muito mais facilidade que as outras pessoas. Deste
modo, podemos afirmar que a pratica do TAE KWON DO além de desenvolver em seus
adéptos a consciência corporal, também desenvolve o controle emocional e o KI –
capacidade de concentrar-se em si mesmo.
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