16 - Os benefícios do Tae Kwon do na Educação de crianças, jovens e adultos

Os benefícios do Tae Kwon do na Educação de crianças, jovens e adultos:

            O TAE KWON DO por ser uma prática marcial militar impõe em seus praticantes regras e normas que educam e transformam o ser em pessoas melhores, sendo assim, todos que conhecem a filosofia e os princípios da arte marcial coreana são capazes de dominar suas emoções, ser mais equilibrado e ser uma pessoa melhor.

            A educação envolve práticas pedagógicas bem simples, envolvendo desde a elaboração de um plano de aula e a aplicação de uma metodologia aplicada ao TAE KWON DO. Como professor de música do município do Rio de Janeiro e minha experiência na educação a 16 anos, posso afirmar que o preparo de uma aula é fundamental para que o desenvolvimento do aluno, seja ele criança, jovem e adulto possa aprender de modo satisfatório.

            Para as crianças, o benefício gerado pela prática marcial são vários, sendo assim, a criança desenvolve o equilíbrio corporal, lateralidade, consciência de movimento, além de aprender um código de moral e respeito que formará sua personalidade. O que nos leva a crer que nas crianças os benefícios são mais de coodenação motora e desenvolvimento sócio-afetivo entre os integrantes, além da criança estar praticando uma atividade esportiva o que é muito importante para o seu desenvolvimento e para sua saúde.

            Nos jovens, o controle corporal, a coodenação motora, os exercícios físicos, entre a filosofia aplicada e os códigos morais aplicados ao TAE KWON DO fazem do jovem pessoas menos agressivas, canalizando suas energias para a prática marcial. Deste modo, nos jovens, a formação de um princípio de bem e uma boa orientação farão deste jovem um homem com ética e moral, capaz de saber o que é certo e errado, uma pessoa capaz de amar e respeitar o próximo e valorizar a vida.

            Em adultos a prática marcial ajuda na conciência corporal, no equilíbrio, na memorização, na coodenação motora, além de estar praticando uma atividade física regular o que é importante para o equilíbrio metabólico corporal. Deste modo, podemos comprovar que os benefícios tanto em crianças, jovens e adultos é o condicionamento físico, coodenação motora, controle emocional, equilíbrio, desenvolvimento sócio-afetivo, respeito e senso crítico, além de outros benefícios que estão atrelados aos já mencionados.

            Tanto nas crianças, jovens e adultos o desenvolvimento da CONCENTRAÇÃO ocorre de forma gradativa, pois o ato de concentrar-se não é uma prática de fácil aprendizado. É um exercício constante que deve ser mantido com frequência, seja na prática marcial ou em qualquer atividade que exija uma atenção redobrada. Desta forma, o praticante marcial consegue desenvolver com mais facilidade a CONCENTRAÇÃO, pois exercita com regularidade esta prática.

            Na educação de ensino fundamental, ensino médio ou superior, os graus de conhecimentos são diferenciados, mais no entanto, para que haja um bom desempenho de aprendizado em suas totalidades é necessário que o estudante consiga de fato se CONCENTRAR nos estudos. Em muitos casos isso não ocorre, pois há diversos fatores que desviarão a atenção do estudante e que em sua grande parte dificultam o entendimento durante a explicação do professor. Com isso, as dúvidas aparecem de forma constante.

            Alguns fatores são comuns para a falta de concentração nos estudantes, vejamos algumas:

                        Sono irregular: Tira a atenção, pois o nosso corpo não está trabalhando com suas totalidades. A resposta do corpo fica mais lenta e com isso o nosso pensamento também fica lento. Não se consegue dar atenção por muito a determinadas atividades, principalmente as que envolvem concentração.

            Alimentação: alguns alimentos ajudam na oxigenação sanguínea e ativam substâncias positivas que contribuem para uma resposta do cérebro. Ajudando assim a queimar menos energia quando se está estudando.

            O desgaste físico excessivo também não ajuda para que o estudante consiga se concentrar devidamente nos estudos.

            Sendo assim, é necessário que o estudante tenha um bom hábito alimentar, mantenha seu sono em dia que é recomendado pelos médicos entorno de oito horas diárias, pois na fase do aprendizado é fundamental para o desenvolvimento da criança e do adolescente. No caso dos adultos, ajuda no aumento da concentração, pricipalmente para quem dirige. Mantenha uma atividade física regular com uma boa orientação e recomendada por médicos. Tudo para que a nossa mente e o nosso corpo respondam igualmente, contribuindo para o funcionamento de suas totalidades.

            Os praticantes de TAE KWON DO conseguem se concentrar nos estudos por mais tempo que um pessoa que não pratica nenhum tipo de atividade regular, pois o ensinamento marcial exige do aluno constantemente a CONCENTRAÇÃO. Desta forma, nas escolas se mostram mais atentos e mais disciplinados, pois uma das recomendações feitas pelo professor responsável é o bom rendimento escolar, incentivando assim o esforço e a dedicação do estudante. Com isso, o estudante passa a ser um indivíduo mais atento, com sua mente e seu corpo trabalhando junto e obtendo uma resposta mais apurada do que uma pessoa que não pratica o exercício da CONCENTRAÇÃO MARCIAL.